Cuando ser fuerte durante demasiado tiempo también tiene un costo. Hoy no quiero escribir sobre resiliencia. No quiero hablar de aprendizaje, de crecimiento personal ni de cómo las crisis terminan convirtiéndose en oportunidades. Hoy quiero hablar de la otra cara. Lo que casi nadie muestra. La que no aparece en las frases inspiradoras, en los libros de autoayuda ni en las historias de superación que tanto nos gusta compartir cuando la tormenta ya pasó. Quiero hablar de la car

La decisión más importante de mi vida no fue elegir una carrera, una ciudad o una pareja. Fue aprender a no volver a abandonarme a mí misma. Hay una frase que escuchamos constantemente: “Tienes que aprender a elegirte.” Y durante mucho tiempo pensé que sabía exactamente lo que significaba. Creía que elegirme era ser independiente. Poder sola. No necesitar a nadie. Resolver mis problemas sin ayuda. Seguir adelante aunque estuviera cansada. Pero con los años descubrí que estaba

Aprender que no tenía que endurecerme fue una de las formas más profundas de aceptarme. Hay algo curioso que sucede cuando eres una mujer altamente sensible. Antes de continuar, quizá vale la pena explicar qué significa PAS. PAS es el acrónimo de Persona Altamente Sensible, un rasgo de personalidad descrito por la psicóloga Elaine Aron en los años noventa. Se estima que aproximadamente entre el 15% y el 20% de la población posee este rasgo. Y no, no es una enfermedad No es un